子育て 経験者だから言える！乳腺炎の効率的な解消法｜●●を飲んで●をする
乳腺炎になると胸の痛みや高熱で大変ですよね。実は乳腺の詰まりを効率的に解消するには、ある工程の順番が大切なんです！経験者が教える自宅で簡単に早く乳腺炎を治す方法とは？
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雑学 R1的ヨーグルトを家庭で作る！簡単で美味しくて本家より安い！
R-1ヨーグルトの効果を期待できるなら少々高額でも毎日買いたいところですが、家計の事を考えるとなかなか実行するのは難しい。そこで私はR-1ヨーグルトから乳酸菌だけ頂戴して、自家製のR1的ヨーグルトを手作りすることに！詳しいつくり方や、味の感想載せてます
雑学 新型コロナウイルスでマスクがない！なら免疫力で戦うしかない！？
新型コロナウイルスが世界中で広がり、日本でもマスク不足や消毒液不足などが社会問題に。コロナウイルスから身を守る為に何をしたらいいのか？マスクより気にしてほしい！自分の免疫力を上げること。忙しい人でもできる免疫力を活性化させる方法とは？
雑学 R1ヨーグルトは風邪をひいてから飲んでも 効くのか実体験！
インフルエンザや風邪予防に効果があると巷で噂のR1ヨーグルトですが、予防ではなく風邪をひいた後でも効果は期待できるのか？体調を崩し、高熱を出した私がR1ヨーグルトを飲んだ後にどうなったのか実際に体験した体調の変化をご紹介！また、R1ヨーグルトのデメリット解決方法もお伝えします
子育て 産後に風邪ばかりひくのは体質変化？長引くしツラい！７つの対策とは
産後にやたら体調を崩したり風邪をひきやすくなったと感じるママへ！産後の体質変化が原因だと思っていませんか？もしかしたら別の原因があるのかもしれませんよ・・・。体調不良や風邪に負けない強いママになるために簡単に出来る７つの対策法をご紹介します！
雑学 咳を止めるにはアノ飲み物が効果絶大！咳止め薬より効く！？
風邪は治ったのに咳だけ残ることってありますよね。長引くほど心身共に疲弊する咳を止める為に効果的な飲み物がハチミツコーヒー！作り方も簡単で薬のような副作用の心配もない！ある国の実験によると咳止め薬より効果があったという話も！
雑学 産後に激しい腹痛と下痢の回数が増えた！原因と対策とは？
出産を経験してから腹痛や下痢の回数が増えたと感じる方は要チェック！体質の変化？ストレス？自律神経の乱れ？様々な要因が考えられますが一番気にしてほしいのは免疫力！産後知らず知らずのうちに弱体化した身体はトラブルに遭いやすく重症化しやすいです！
子育て 【実録!!】子供の熱性けいれんで人生初救急車に乗った日
人がけいれんしているところを見たことがありますか…？私は先日、子供の熱性けいれん姿を見てかなりショッキングでした…！！人生初の救急車を呼び病院へ行きました！そんなパニックな一日を終え、経験者としてお伝えできるすべてを綴っています
雑学 新常識！熱中症の予防は超簡単！手のひらを冷やすだけで効果大！！
熱中症予防の新常識は超簡単！手のひらを冷やすだけ！？本当に効果はあるのか、なぜ手のひらを冷やすだけで熱中症の予防になるのか？手のひらを冷やす具体的なやり方をご紹介しながら分かりやすくご紹介します